2016年6月28日火曜日

朝トレ!ローラー

本日、4時起床。


今日は雨模様。

気温は低めで過ごし易く感じます。


ローラー台トレーニング

今日は低負荷ペダリングトレーニングをしました。

乗っているときは大丈夫なんですが、ロードバイクから降りて歩くとまだまだ腰に若干の痛みと違和感があります。


早く回復してくれないかなぁ〜。(^ ^)


ローラー台 計45分





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