朝早くから蝉がうるさいです。(^ ^)
日曜日に腰がまた痛くなってしまいました。
たまらず昨日は午後から半休をもらって病院に行ってきました。
何なんでしょ〜う?
何故か!病院に着く頃には腰の痛みは無くなっていました。
医者にみてもらいましたが痛みが無いだけに症状が伝わりません。(苦笑)
とりあえずレントゲン検査をして異常がないのを確認して終了。
なんだかなぁ〜。
今日、朝起きても全く腰の痛み無し!
あれだけ痛くて苦しんだのに狐につままれたような感じです。
念のため高負荷トレーニングはやめておきました。
ローラー台トレーニング!
腰の調子をみながらペダリングトレーニングをしました。
トレーニング後も痛み無し!
治ったのかなぁ〜?
ほんとかなぁ〜?
念には念を入れてしばらくは高負荷トレーニングはやめておきます。(^ ^)
ローラー台 計60分
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