朝トレ！ローラー

本日、4時起床。

今日もせっせとローラー台トレーニング！(^ ^)

出力系トレーニングをしました。

30分×1

昨日に比べたらほんのちょっとはマシになったかなぁ〜と思いたいところですが・・・昨日よりも辛く感じました。(冷汗)

いや〜キツイ！

30分がすご〜くながく感じます。

これを乗り越えればレベルアップするかも？というのをモチベーションにしてがんばろー。(^-^)/

ローラー台 計75分