コツコツトライアスリート日記
趣味で使える時間は限られていますがいろいろ楽しんで行きます!
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2017年4月19日水曜日
夜トレ!ローラー
今夜も飽きずにローラー台です。(^ ^)
出力系トレーニングをしました。
20分×2
ほんの少しですが、出力が上がってきた感じです。(^^)v
ローラー台 計75分
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