2017年7月18日火曜日

夜トレ!ローラー

今夜もローラー台です。

やり始めは身体が怠いなぁ〜と思いながらやっていましたが、意外といい感じで脚が動きました。(^ ^)

出力系トレーニング

30分×1

久しぶりに30分できました。(^^)v


ローラー台 計50分

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