コツコツトライアスリート日記
趣味で使える時間は限られていますがいろいろ楽しんで行きます!
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2017年7月18日火曜日
夜トレ!ローラー
今夜もローラー台です。
やり始めは身体が怠いなぁ〜と思いながらやっていましたが、意外といい感じで脚が動きました。(^ ^)
出力系トレーニング
30分×1
久しぶりに30分できました。(^^)v
ローラー台 計50分
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