コツコツトライアスリート日記
趣味で使える時間は限られていますがいろいろ楽しんで行きます!
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2017年7月20日木曜日
夜トレ!ローラー
今夜も飽きずにローラー台です。(^ ^)
今日は全く脚が動きません。
昨日と違いすぎる・・・・。
出力系トレーニング
20分×1
20分間でいっぱいいっぱい!
なんでだろう〜?
うまくいかないなぁ。(^ ^)
ローラー台 計40分
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