2017年7月19日水曜日

夜トレ!ローラー

朝トレをやったのに不思議と脚がよく動きました。(^ ^)

出力系トレーニング

45分×1

なんででしょう?

45分間も出来るなんて初めてです。

疲れてるはずなんですけど。(^ ^)


ローラー台 計70分





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