夜トレ！ローラー

今夜もローラー台です。

出力系トレーニングをしました。

20分×1

今月はローラー台月間！

休まず毎日ローラー台をやって身体にどのような影響があるのか？試しています。

良くも悪くも身体に変化があると思うので続けています。(^ ^)

ローラー台 計50分