2017年8月31日木曜日

夜トレ!ローラー

今夜もローラー台です。

出力系トレーニング

20分×1

今日は雨降りで気温が下がりましたが、まだまだローラーにはエアコンが必要ですね。(^ ^)

ローラー台 計40分

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