夜トレ！ガッツリローラーのつもりが・・・

明日から王滝まで休足日にするので、今夜が最後のトレーニング。

今日は仕事が忙しく疲れ果ててしまいましたが、ローラー台をすることに。

開始早々脚が怠くて重い・・・しかも気分が全く乗らない・・・。

こんな時無理してケガをしたらバカなので負荷をかけずに30分間ペダリングトレーニングをして終了。

こんな日もあります。(苦笑)

明日から王滝の準備をしないと！(^ ^)

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