それでも用事はあるので隙間時間を使ってトレーニングです。(^ ^)
Zwiftを使ってインターバルトレーニングをしました。
30秒×15
朝から脚と心肺機能に刺激を入れました。
これから雨の中、用事に出かけます。
ローラー台 計35分
このブログは、にほんブログ村に参加しています。
下の「MTBバナー」をクリックして人気投票をしていただけると今後のトレーニングの励みとなります。
是非、よろしくお願い致します。
にほんブログ村
下の「MTBバナー」をクリックして人気投票をしていただけると今後のトレーニングの励みとなります。
是非、よろしくお願い致します。
にほんブログ村
0 件のコメント:
コメントを投稿