夜トレ！ローラー

明日明後日と用事でトレーニングができないので連続になってしまいますが、ローラー台でスイートスポットトレーニングです。

Zwiftを使いました。

SST60 分×1

さすがに２日続けてのSSTはキツイです。

SST 7週間目クリア！

ちょっとだけ脚の筋肉が付いたかも。(^^)v

ローラー台 計75分

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