夜トレ！ローラー

Zwiftを使ってローラー台です。

SST60分×1

今日は脚が軽く感じて調子に乗ってしまいパワーを出しすぎて30分でいっぱいいっぱい。

残り30分は忍耐の時間となってしまいました。(苦笑)

ローラー台 計75分

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