2018年3月21日水曜日

夜トレ!ローラー

今夜もローラー台です。



Zwiftを使ってトレーニング!

L4 20分×2

脚がパンパンに・・・。

疲れた〜。

ちょっとだけどパワーが出やすくなってきたような気がします。(^ ^)

ローラー台 計55分


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