コツコツトライアスリート日記
趣味で使える時間は限られていますがいろいろ楽しんで行きます!
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2018年3月28日水曜日
夜トレ!ローラー
今夜もローラー台です。
Zwiftを使ってトレーニング
L4 15分×2
今日は暖かい!
汗をかきすぎて疲れた感じです。(苦笑)
ローラー台 計55分
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