コツコツトライアスリート日記
趣味で使える時間は限られていますがいろいろ楽しんで行きます!
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2018年4月28日土曜日
夕方トレ!ローラー
今日もローラー台です。
Zwiftを使ってトレーニング!
L5 12分×1
5分×1
昨日休足したおかげでL5 12分間できた♫
トレーニングは辛いけど嬉しい!(^ ^)
ローラー台 計40分
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