夜トレ！ローラー

今夜もローラー台です。

Zwiftのミニレースに参加。

距離は5kmと短い、最初からマックスパワーでも1kmぐらいでおいてかれてひとり旅。(苦笑)

あとはL4〜L5ぐらいで走ってゴール。

脚と心肺機能にたくさん刺激が入りました。(^ ^)

ローラー台 計40分

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