朝トレ！ローラー

今日は忙しく時間がないので、30分間だけローラーです。

ペダリングトレーニングをしました。

昨夜のワークアウトでちょっと気がついたペダリング、さっそく試してみました。

今までとの感覚の違い！

そしてパワーの出し方の違い！

ペダリングですからやっぱりすぐには出来ませんね。

でも、やってみる価値はありそうです。(^ ^)

良くなるか？悪くなるか？分かりませんが、変化を感じてみたいと思います♫(^ ^)

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