夜トレ！Zwift FTP builder &筋トレ

いつまで続くのか？分かりませんが、Zwift FTP builderをやってみることにしました。

うまくいけば9月の茨城シクロクロス うぐいすの里ステージまでにFTPアップするかも？(^ ^)

1日目

テンポ走でしたが思っていたよりも疲労感が・・・・・。(苦笑)

まだ初日、先は長いですね。(^ ^)

最後にちょっと筋トレをしました。

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