2018年8月11日土曜日

夕方トレ!Zwift FTP builder &筋トレ

今日は夕方からローラー台です。


Zwift FTP builder  2日目




今日はケイデンスとペダリングを意識してやりました。




今日も無事に終了。(^ ^)


その後、ちょっと筋トレをしました。



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