コツコツトライアスリート日記
趣味で使える時間は限られていますがいろいろ楽しんで行きます!
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2016年1月20日水曜日
朝トレ!100km走
本日、3時30分起床。
今日は仕事が休みですが、日中はいろいろと用事があるので結局朝トレ。
4時30分頃スタート!
ロードバイクでいつもの小貝川へ
2時間ほど走ったところで手足の指先の感覚がなくなり、指先に力が入らなくなりブレーキがかけられなくなりました。(冷汗)
危険を感じたので1度自宅に戻って手足の指先を温めました。
その後再度小貝川へ
太陽が出ていても寒い!
しばらく走っていると時折雪がパラついていました。(苦笑)
どおりで寒いわけです。
今日はビルドアップ走をしました。
寒かったけど、やっぱり楽しい!
本日の走行距離 101.5km
1月の総走行距離 700.3km
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