ランニングのときの荷物！

10kmぐらいのランニングだったらあまり必要性を感じない水分補給。

それ以上の距離だとやはり水分補給・エネルギー補給は気になります。

それらを持っているだけでも安心感があり走りに集中して楽しめます。(^^)

GPSランニングウォッチ！

私が使っているGPSランニングウォッチはポラールM200です。

GPSウォッチに求めていることは、防水で移動した距離と1kmごとのタイムと心拍数ぐらいが分かれば十分なんです。

今週のトレーニング！

今週もランニングトレーニングのみでした！

3/17(火) 5kmランニング

3/18(水) 5kmランニング

息子の卒業式！

今日は小学6年の息子の卒業式！

その前に早朝ランニングを楽しみました♫(^^)

今週のトレーニング！

昨日土曜日は雨が降り出す前に早朝ランニングを12kmほど。

ランニング後30分ぐらいしたら本降りの雨・・・ギリギリセーフでした。(^^)

今週のトレーニング総括！

今週のトレーニングです！(^^)

毎週水曜日のプール練習が新型コロナの影響で出来なかったのが残念。(苦笑)

3/7雨降りOTR MTBミニツーリング！

早朝ランニングをしました。

MTBが帰ってきました！

昨日は代休でした。

OTR守谷店にメンテナンスをお願いしていたMTBが戻ってきました！

今シーズン、2連敗！

たぶん、そうなるだろうと思っていましたが・・・やはり残念です。

荒川マウンテンバイクファミリー大会

朝トレーニング開始！

3月になったのをきっかけに夜トレーニングから朝トレーニングに変えてみることにしました。

今日は早朝ランニングをしました！