昼トレ！

午後からの用事を雨が降っている午前中に済ませて、家族にお願いして午後からトレーニングの許可をもらいました。(^ ^)

ロードバイクでいつもの小貝川へ

空は快晴になりましたが風が強い。

まぁ〜この時間に走れることだけでもありがたいことなので・・・。

今日は向かい風の中心拍トレをしました。

メディオ 10分×3

楽しかった〜。(^ ^)

本日の走行距離 71.2km

2月の総走行距離 544.8km