朝トレ！風邪をもらっちゃった

本日、4時起床。

昨日、職場で風邪をもらってしまったようです。(苦笑)

熱は無いものの喉が痛くて咳がでます。

相変わらず風邪をもらいやすい体質。

いつも職場で1日中マスクをして防衛していてもこの有様です。

困ったものです。(^ ^)

本日は無理をしないでローラー台を使ってペダリングのトレーニングをちょっとだけで終了。

早く元気になりたい！(^-^)/

ローラー台 計30分