朝トレ！狐につままれたような・・・

本日、4時30分起床。

朝早くから蝉がうるさいです。(^ ^)

日曜日に腰がまた痛くなってしまいました。

たまらず昨日は午後から半休をもらって病院に行ってきました。

何なんでしょ〜う？

何故か！病院に着く頃には腰の痛みは無くなっていました。

医者にみてもらいましたが痛みが無いだけに症状が伝わりません。(苦笑)

とりあえずレントゲン検査をして異常がないのを確認して終了。

なんだかなぁ〜。

今日、朝起きても全く腰の痛み無し！

あれだけ痛くて苦しんだのに狐につままれたような感じです。

念のため高負荷トレーニングはやめておきました。

ローラー台トレーニング！

腰の調子をみながらペダリングトレーニングをしました。

トレーニング後も痛み無し！

治ったのかなぁ〜？

ほんとかなぁ〜？

念には念を入れてしばらくは高負荷トレーニングはやめておきます。(^ ^)

ローラー台 計60分