コツコツトライアスリート日記
趣味で使える時間は限られていますがいろいろ楽しんで行きます!
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2017年4月29日土曜日
夜トレ!ローラー
今夜もローラー台です。
出力系トレーニングをしました。
20分×1
今日は1回で終了。
なんだかとても辛く感じました。(苦笑)
ローラー台 計40分
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