朝トレ！利根川ダート15回目

限られた時間でしたが、ハイドレーションの扱いにも慣れたかったのでMTBでGO！

利根川ダートです。

今日はペダリングの時に常にトルクをかけながら30kmほどダートでトレーニングしました。

地味なトレーニングでしたが、いろいろと勉強になって収穫ありです。(^^)v

また脚にもたくさん刺激が入りました。

3時間ほどでしたが、面白かったです！

走行距離 43.9km