夜トレ！ローラー

今夜もローラー台です。

出力系トレーニングをしました。

20分×1

たかだか20分間なんですが、ギリギリな感じでした。(汗)

脚と心肺機能に刺激が入りました！(^^)v

ローラー台 計65分