夜トレ！残念ローラー

今日もローラー台です。

出力系トレーニングをしました。

5分×4

今日は4回でギブアップ！

昨日のトレーニングで力の出し方のヒントを掴んだので今日試しましたが、いまいちのままギブアップ。(苦笑)

焦らずゆっくり行きます。(^ ^)

ローラー台 計60分