Zwiftを使ってローラー台です。
SSTをしました。(^ ^)
SST60分×1
身体はよく動きましたが、時間が長く感じてしまうのは変わりませんでした。
ローラー台 計75分
このブログは、にほんブログ村に参加しています。
下の「MTBバナー」をクリックして人気投票をしていただけると今後のトレーニングの励みとなります。
是非、よろしくお願い致します。
にほんブログ村
下の「MTBバナー」をクリックして人気投票をしていただけると今後のトレーニングの励みとなります。
是非、よろしくお願い致します。
にほんブログ村
0 件のコメント:
コメントを投稿