夜トレ！FTP向上の副産物？

Zwiftを使ってローラー台です。

この間のFTP計測でFTPが20W以上も上がりました。

嬉しくて嬉しくて！(^^)v

ただそうなるとスイートスポットトレーニングのゾーンも20W以上もあがることになります。

以前のFTP値よりもスイートスポット値の方が高くなります。

どうなることやら・・・。(^ ^)

SST60分×1

辛い！

ほんと辛い！

あれっ！でもなんとか我慢できる。

不思議ですね〜。

FTP値があがったことで自信がついたようで以前のFTP値よりも高いSSTなのに我慢できちゃうもんなんですね。

自己暗示でしょうか？(^ ^)

よく分かりませんが良い方向に進んでいるような気がします。(^^)v

ローラー台 計80分

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