相変わらずローラー台です。
Zwiftを使ってスイートスポットトレーニング！
SST30分×1
20分×1
最初SST60分間をやるつもりでトレーニングを開始しましたが30分で限界！
体力が落ちているんですかね。(苦笑)
どうしようもないので、今やれる事を精一杯やるだけですね。
SST60分間できない自分にストレスを感じています。(苦笑)
ローラー台 計60分
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