夜トレ！ローラー

仕事が忙しく、自転車の時間を確保するのがなかなか難しいです。

こんなとき短時間でもやらないよりは気分的にもスッキリするので、ちょっとだけローラー台です。

SST30分×1

たかが30分されど30分！

30分を大切に使っていきます。(^ ^)

ローラー台 45分

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