コツコツトライアスリート日記
趣味で使える時間は限られていますがいろいろ楽しんで行きます!
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2018年2月20日火曜日
夜トレ!ローラー
短時間ですが、ローラー台です。
Zwiftを使ってSST
SST 20分×1
たかだか20分間のトレーニングでも役に立つと信じてコツコツ積み上げていきます。(^ ^)
ローラー台 計35分
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