2018年2月20日火曜日

夜トレ!ローラー

短時間ですが、ローラー台です。

Zwiftを使ってSST



SST 20分×1

たかだか20分間のトレーニングでも役に立つと信じてコツコツ積み上げていきます。(^ ^)

ローラー台 計35分

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是非、よろしくお願い致します。




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