夜トレ！ローラー

今夜は早めにトレーニングです。

Zwiftを使ってローラー台です。

L5 8分×1

      5分×1

半端じゃなくキツイです！

今、なにか自分の前に壁がある感じがしています。

その壁を崩すべくいろいろとやってもがいてみます。

ローラー台 計35分

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