朝トレーニング開始！

3月になったのをきっかけに夜トレーニングから朝トレーニングに変えてみることにしました。

今日は早朝ランニングをしました！

冷んやりとした空気と朝日が心地よく、5kmだけ走るつもりだったのに結局10km走って気分爽快♫(^^)

気分がいいと走るリズムも良くなるようでほぼキロ5分を刻んでいました。

膝が弱いので心配でしたが10km走っても大丈夫だったのが嬉しい〜♫(^^)