夜トレ！飽きずにローラー

今夜も飽きずにローラー台です。

出力系トレーニング

20分×1

30分間やろうとスタートしましたが、20分でヘロヘロに・・・。

体力ないなぁ〜。(^ ^)

ローラー台 計40分