朝トレ！100km走

本日、3時40分起床。

今日は仕事が休みです。(^ ^)

用事があるのでいつも通りに起きて出発！

ロードバイクでいつもの小貝川へ

夜まで雨が降っていたようで路面が濡れていて所々に水溜りが出来ていて走りずらいです。(苦笑)

まぁ〜、雨が降って走れないよりはいいので・・・。(^ ^)

とにかく走っていると楽しいです！

メディオ 60分×1

やっぱり風を切って走るのは気持ちいいです。(^-^)/

本日の走行距離 111.2km

11月の総走行距離 402.5km