朝トレ！

本日、3時50分起床。

今朝はぐっと気温が下がり布団から出るのが辛い。

起きるのが遅くなってしまい出発も遅れてしまいました。(苦笑)

ロードバイクでいつもの小貝川へ

昨日の疲れと眠気に襲われて体が重く感じました。

こんな時は無理をせず淡々と走って終了！

これからもっと寒くなっていきます。

朝、布団から出るのが1番の難関になると思います。(^ ^)

本日の走行距離 32.4km

11月の総走行距離 434.9km