朝トレ！

本日、3時40分起床。

相変わらず喉が痛く鼻はズルズルですが、頭痛・熱がないのでGO！

ロードバイクでいつもの小貝川へ

今日は冷え込みました。(苦笑)

スタートしてわずか10分程で手がかじかんでしまいました。

何か良いグローブないかなぁ〜。

スキーのグローブかなぁ〜。(^ ^)

体調があまり良くないですが、良くないなりにビルドアップ走のトレーニングをしました。

本日の走行距離 35.2km

12月の総走行距離 244.4km