朝トレ！今日は寒すぎた

本日、3時40分起床。

ロードバイクでいつもの小貝川へ

今日はとにかく寒い！

こんな寒い中走っても体は大丈夫なのかなぁ〜と思ってしまうほど・・・。

体が寒さに慣れてきたと思っていましたが全然ダメ。

案の定、走っていても寒くて体温がなかなか上がらない。

こんな感じだから心拍も上がりづらい。(苦笑)

いや〜困ったものです。(^ ^)

今日はペダリングのトレーニングをして終了。

本日の走行距離 35.4km

1月の総走行距離 872.5km