朝トレ！

本日、3時40分起床。

いや〜、朝起きるのが辛い！

寒いとなかなか布団から出られません。(苦笑)

ロードバイクでいつもの小貝川へ

ビルドアップ走をしました。

本日の走行距離 35.2km

1月の総走行距離 263.2km