朝トレ！なし

本日は朝トレなし。

昨晩、いろいろあって十分な睡眠時間が確保できませんでした。

私は睡眠時間を削ってトレーニングをすると体調を崩す傾向があるのでやらなかったです。(苦笑)

今夜は睡眠時間が確保できるといいなぁ〜。(^ ^)