2016年3月14日月曜日

本日は休足日！

本日は休足日。

昨日、トレーニングでいつもよりも負荷をかけました。

おかげで今日は筋肉痛。

体に良い刺激になったみたいです。(^ ^)
Posted by at
Labels:

0 件のコメント:

コメントを投稿

登録: コメントの投稿 (Atom)