昼トレ！

本日、午前中に用事を済ませて午後から自転車の時間をもらいました。(^ ^)

ロードバイクでいつもの小貝川へ

今日はペダリングと心拍トレをしました。

メディオ 10分×2

風が強くてよいトレーニングになりました。

明日は休足日。

体の調子も戻ってきたようなので、火曜日から朝トレを再開しようと思います。(^-^)/

本日の走行距離 61.2km

3月の総走行距離 141.3km