コツコツトライアスリート日記
趣味で使える時間は限られていますがいろいろ楽しんで行きます!
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2016年5月19日木曜日
3日間休足日!
今日から3日間は休足日。
私の体、自分だから分かるのですがまっさらに体力が回復するに
は1日では足りず2日目が1番怠く感じます。(苦笑)
最近、負荷をかけたトレーニングばかりしているので回復が遅れると思われるのでもう1日追加して3日間を回復に使うことにしました。(^ ^)
天気予報では今週末は晴れ!
ハルヒル、試走していないので不安はありますが今からワクワクしています。
なんといっても今回は1人出場ではなくてチームの方々と出場することが1番の楽しみです!(^-^)/
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