朝トレ！やっぱり無理でした

本日、4時起床。

起きてビックリ！

体が動きません。

昨日よりも筋肉痛が酷くなったようです。(苦笑)

これは無理、朝トレは中止。

うん〜、体の回復が遅いのは40代だからなのか？それとも私の体が弱いからなのか？・・・どちらにしろ自分の体と上手く付き合っていくしかないですね。(^-^)/