朝トレ！ローラー

本日、4時30分起床。

寝坊しました。(^ ^)

今日もローラー台。

時間がないので急いで準備をしてウォーミングアップ！

今日はタバタをやりました。

4回やったところで撃沈！

しばらく動けず！

いや〜キツイ！

 

20秒×4

8回出来るようになるまで、まだまだ先が長いなぁ〜。(苦笑)

ローラー台 計35分