朝トレ！雨模様

本日、4時起床。

外はあいにくの雨模様。

今日も朝7:00から用事があるので、それまでにトレーニングを終了させないと・・・。

今日もローラー台トレーニング

出力系トレーニングをしました。

2分×6

30分×1

このトレーニングもなんとなく慣れてきたようです。(^-^)/

ローラー台 計90分