コツコツトライアスリート日記
趣味で使える時間は限られていますがいろいろ楽しんで行きます!
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2016年6月4日土曜日
朝トレ!ローラー
本日、4時起床。
天気がいい!
今日もローラー台トレーニング
出力系トレーニングをしました。
2分×6
まだまだ2分間は長く感じます。(^ ^)
ローラー台 計50分
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